«الصحة»: 3 نصائح للوقاية من آلام الرقبة والعين أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

وجهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من آلام مشاكل الرقبة والعين أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية.

وقالت وزارة الصحة: لكل الذين يعملون على أجهزتهم ينصح بما يلي:




– تجنب انحناء الرقبة أثناء استخدام الأجهزة.

– احرص أن تكون شاشة الجهاز بوضع متساوي مع مستوى العين.

– احرص على أن تكون الشاشة  على بعد ما يقارب طول الذراع مع مستوى العين.

‫0 تعليق