إرشادات هامة من سعود الطبية بشأن ارتفاع درجات الحرارة

وجهت مدينة الملك سعود الطبية، ببعض الإرشادات الهامة مع ارتفاع درجات الحرارة .

وحذرت على حسابها في “تويتر”، من ضربات الشمس مطالبة في الوقت نفسه، بضرورة الحرص على الوقاية منها.

تأثيرات ضربات الشمس
وبينت أن ضربات الشمس الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، تتسبب في حالات كثيرة، في:

1 – صداع وحرارة.

2 – عدم انتظام النبض وارتفاع ضغط الدم.

3 – احمرار بالجلد وارتفاع درجة حرارة الجسم.

إرشادات للوقاية من ضربات الشمس
ونصحت مدينة الملك سعود الطبية، الجميع ضرورة الالتزام بهذه الإرشادات للوقاية من ضربات الشمس:

1 – عد التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

2 – تناول أكبر قدر من المياه لتعويض السوائل المفقودة.

3 – عدم الخروج في وقت الذروة من 11 صباحًا وحتى 3 عصرًا.