توعية المجتمع لصحة أفضل… هذه 20 نوعاً من الأطعمة الغنية بالفوليك يعد حمض الفوليك، أو ما يسمى الفولات أو فيتامين B9، من الفيتامينات المعقدة الهامة جدا لجسم الإنسان، فهو يساعد في إنتاج كريات الدم الحمراء،... أكمل القراءة
