توعية المجتمع ماذا يفعل شُرب الماء على معدة فارغة؟ يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان كما ان شرب الماء على معدة... أكمل القراءة
توعية المجتمع الفطور يساعد على خسارة الوزن كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة فطور كبيرة صباحاً يساعد على خسارة الوزن من خلال حرق السعرات الحرارية بمعدل ضعفي ما يقوم به الجسم... أكمل القراءة
توعية المجتمع ثلاث فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض... أكمل القراءة
توعية المجتمع أعراض تدل على نقص السوائل في الجسم كشفت دراسات حديثة أن هناك أعراضاً جمالية وصحية، تشير إلى نقص السوائل وعدم وجود الكميات الكافية من السوائل في الجسم. وبحسب نتائج هذه الدراسات،... أكمل القراءة