توعية المجتمع لمن تجاوز عمره الـ40 عاماً.. احذر هذه الأطعمة قبل النوم حذرت إحدى المجلات المتخصصة في الصحة من بعض الأطعمة وخاصة لمن بلغوا 40 عاماً، حيث إن الجسم في هذا العمر يصعب عليه التخلص من... أكمل القراءة
توعية المجتمع أبرزها الموز والشوكولاتة والجبن .. 10 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المزمن كشفت دراسات علمية عن 10 أنواع من الأطعمة والمشروبات تسبب للإنسان صداعا مزمنا، لاحتوائها على عناصر ومعادن تؤثر في صحة الجهاز العصبي. وأوضحت الدراسات... أكمل القراءة
توعية المجتمع تاريخ الاستهلاك وتجميد اللحوم… خرافات عن سلامة الأغذية نتداول في حياتنا اليومية العديد من الأشياء والمقولات التي تتعلق بالغذاء والأطعمة، بعضها تعتبر خاطئة إلا أننا بحكم تناولها والعمل بها باتت شبه حقيقة.... أكمل القراءة
توعية المجتمع تزيد خطر الإصابة بالسكري.. دراسة حديثة: تنصح بتجنب تناول الأطعمة المصنعة ذكرت دراسة حديثة أن الأطعمة المصنعة ترتبط بخطر الإصابة بمرض بالسكري لكونها في الغالب تحتوي على نسب كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية الخالية... أكمل القراءة
توعية المجتمع لمن يعاني التهاب الأمعاء.. تجنّبوا هذه الأغذية وبحسب زويفرلاين فإنه من الضروري لمن يعاني التهابا في الأمعاء التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون، والأغذية المسببة للانتفاخ كالبقوليات والكرنب، والأغذية المسببة للإمساك مثل... أكمل القراءة
توعية المجتمع “طريقة مبتكرة” لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا؟ فكرة جديدة يطالب خبراء تغذية بتطبيقها، من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن الأطعمة... أكمل القراءة
توعية المجتمع فاكهة واحدة قبل كل وجبة ستخفف وزنك سنويا لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وأظهرت دراسة... أكمل القراءة
