توعية المجتمع فوائد تناول قشور الموز.. تبعاً للونها قالت اختصاصية تغذية إن قشور الموز تساعد على خسارة الوزن وتحسين النوم ومظهر البشرة. حيث تحتوي قشور الموز على كمية عالية من الألياف الغذائية... أكمل القراءة
توعية المجتمع ماذا تفعل قلة النوم بعقل وجسم الإنسان؟ أوضحت دراسة أجراها عدد من الخبراء الأستراليين، التأثيرات التي تحدث في الجسم والعقل جراء ليلة واحدة لا يحصل فيها الشخص على فترة كافية من... أكمل القراءة
توعية المجتمع حذار.. السمنة المفرطة قد تتلف أجزاء بالدماغ في المراهقة حذر باحثون بجامعة ساو باولو في البرازيل من أن السمنة المفرطة في مرحلة المراهقة قد تحدث تلفاً في مناطق مهمة بالدماغ مسؤولة عن التحكم... أكمل القراءة
توعية المجتمع دراسة: إضافة زيت الزيتون للنظام الغذائي يحمي من الإصابة بـ”الخرف” قال باحثون، إن من يريد تجنب التدهور العقلي عند بلوغ سن الشيخوخة والتعرض للإصابة بما يعرف بـ”الخرف الجبهي الصدغي”، عليه إضافة زيت الزيتون لنظامه... أكمل القراءة
توعية المجتمع لهذه الأسباب اختر تناول حليب كامل أو خالي الدسم! إن الألبان هي واحدة من المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية في نظام غذائي متوازن، جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضراوات والحبوب والبروتينات. وتشمل بعض الإرشادات... أكمل القراءة
توعية المجتمع تحذير طبي من “خطأ شائع” في طهي طبق “شعبي” اعتاد الناس على غسل الخضروات والفواكه، امتثالا للنصائح الطبية، لكن الخبراء ينصحون بعدم غسل الديك الرومي قبل أن يشوى داخل الفرن. وينبه خبراء في... أكمل القراءة
توعية المجتمع 3 أغذية تعزز المناعة في الشتاء خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم إلى حد كبير، خصوصا في... أكمل القراءة
توعية المجتمع “الغذاء والدواء”: هذه مخاطر استخدام المضادات الحيوية الموضعية دون الحاجة لها أكّدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن استخدام المضادات الحيوية الموضعية دون الحاجة لها قد يسبب مخاطر صحية، وذلك ضمن حملة “معركة المضاد الحيوي” التي... أكمل القراءة
توعية المجتمع المناشف: الأمراض التي تنقلها وأهم النصائح لتفاديها قد تسبب المناشف التي تستخدمها يومياً بعض الأمراض، التي لا تقل أعراضها عن الإسهال أو التسمم، إليك قائمة بالأمراض التي تسببها المنشفة: لا يخلو... أكمل القراءة
توعية المجتمع توصيات صحية لاتباع «حمية حصوات الكلى» من شأن التقليل – وليس التخلص – من الأوكسالات، والأملاح، والبروتينات الحيوانية في نظامك الغذائي، أن يساعد على عدم عودة حصوات الكلى إلى التكون... أكمل القراءة
